STRATÉGIES PSYCHOLOGIQUES: LONGUE DISTANCE (II)

Stratégies psychologiques pour les athlètes de fond (2e partie) Jour de compétition Réduit le stress le jour de la compétition. Il existe quelques stratégies psychologiques de base que vous pouvez envisager le jour de la compétition pour l’alléger mentalement. Préparez vos bagages et fournitures la veille de la course ou deux jours avant si vous …